डायबिटीज और मधुमेह क्या होता है इससे बचने के आसान समाधान !

डायबिटीज और मधुमेह:- इस ब्लॉग में हम समझेंगे की डायबिटीज और मधुमेह क्या होता है डायबिटीज कई प्रकार के हो सकते है हम इसके बारे में भी पुरे डिटेल्स में समझेंगे साथ ही इसके इलाज और और इससे बचने के आसान तरीके के बारे में जानेंगे तो आईये आगे पुरे डिटेल्स से समझते है।

डायबिटीज क्या होता है?

हम जो भी खाना खाते हैं वह हमारे शरीर के भीतर जाकर छोटे-छोटे टुकड़ों में टूट जाता है और उसमें मौजूद ग्लूकोस यानी शुगर निकालने लगता है दूसरी तरफ पेनक्रियाज और एक तरफ इंसुलिन छोड़ने लगता है इंसुलिन के कारण ग्लूकोस खून के द्वारा हमारे पूरे शरीर में जाता है और एनर्जी यानी ऊर्जा का विकास शुरू हो जाता है यह इंसुलिन के बिना संभव नहीं हो सकता वही
जब पेनक्रियाज से अधिक मात्रा में एक्टिव इंसुलिन अगर ना निकले तो इसकी वजह से ब्लड में ग्लूकोज का लेवल भी बढ़ सकता है और इसी प्रक्रिया को हम मधुमेह यानि डायबिटीज या शुगर कहे जाते हैं।

मधुमेह क्या होता है?

आज के लाइफस्टाइल में शुगर या मधुमेह होना कोई बड़ी बात नहीं है मधुमेह या डायबिटीज या एक बीमारी की स्थिति है यह किसी भी व्यक्ति को हो जाता है जीवन भर में बने रहने की संभावना होती है पहले या बीमारी ज्यादा उम्र वाले लोगों को होती थी लेकिन अब यह बीमारी बच्चे बूढ़े औरत सभी वर्ग के लोगों में देखने को मिलता है।

यह एक शरीर के मेटाबॉलिक डिसऑर्डर है जिसमें शरीर के खून में मौजूद ग्लूकोस या शुगर का लेवल बहुत अधिक मात्रा में बढ़ जाता है यदि शरीर में पर्याप्त इंसुलिन मौजूद नहीं हो और ब्लड कोशिकाओं तक ग्लूकोज को नहीं पहुंच पाएगा और यह ब्लड में यानी खून में इकट्ठा हो जाएगा जिसके वजह से यह शरीर को बहुत ही नुकसानदायक साबित भी हो सकता है मधुमेह में से जटिलताएं भी उत्पन्न होने की संभावना है इसलिए इसको रोकने के लिए मधुमेह का अच्छे तरीके से देखभाल करना जरूरी है मधुमेह स्वास्थ्य बीमा में निवेश के लिए चिकित्सा उपचार के लिए एक अच्छा प्रबंध का विचार किया जा सकता है।

कभी-कभी लोग वह मधुमेह से अनजान होते हैं शुरुआती के दिनों में शरीर में मधुमेह का कोई लक्षण दिखाई नहीं देता है विशेष रूप से उन लोगों के शरीर में जिनके शरीर में पहले से ही पारिवारिक इतिहास नहीं है साथ ही फ्री डायबिटीज या बॉर्डर लाइन डायबिटीज जैसे शब्द शुरुआती के दिनों में भ्रमित कर सकते हैं आईए जानते हैं।

शुगर या मधुमेह या डायबिटीज के कितने प्रकार के हो सकते हैं ?

आमतौर पर डायबिटीज तीन प्रकार के रूप में देखा गया है टाइप वन डायबिटीज टाइप 2 डायबिटीज और गर्भकालीन डायबिटीज निचे हम डिटेल्स में समझते है।

टाइप वन डायबिटीज क्या होता है ?

टाइप वन डायबिटीज आमतौर पर बच्चों और युवाओं में देखा गया है यह स्थिति तब होती है जब उनके शरीर में इंसुलिन का उत्पादन सही तरीके से काम नहीं करता है प्रतीक्षा प्रणाली शरीर के खिलाफ हो जाता है और पेनक्रियाज के कोशिकाओं को नष्ट कर देता है वह अंग जो इंसुलिन नामक हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है।

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टाइप टू डायबिटीज क्या होता है ?

आमतौर पर 40 साल से अधिक उम्र वाले लोगों में देखा गया है यह डायबिटीज का सबसे आम प्रकार है यह शरीर के इंसुलिन को ठीक तरीके से काम नहीं करने देता है।

गर्भकालीन डायबिटीज क्या होता है ?

आमतौर पर गर्भकालीन डायबिटीज गर्भवती महिलाओं में देखा गया है यह एक चिकित्सा की स्थिति बन जाती है जब शरीर में ब्लड शुगर का मात्रा अधिक बढ़ जाता है फ्री डायबिटीज या बॉर्डरलैंड डायबिटीज एक जैसी ही चिकित्सा की स्थिति में होता है जहां ब्लड शुगर का अस्तर सामान्य स्तर से बहुत अधिक मात्रा में बढ़ा हुआ होता है लेकिन यह डायबिटीज के वर्ग में नहीं शामिल किया जा सकता है।

मधुमेह के क्या-क्या लक्षण हो सकता है !

मधुमेह एक स्वस्थ के अनुसार गंभीर बीमारी है जो ब्लू और यूरिन में ग्लूकोज का उच्च स्तर लेवल से जुड़ा होता है यही आपको ऐसे कोई लक्षण हो तो आप डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। और इसके लक्षण शरीर में निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते है जैसे :- लगातार पेशाब आना, अधिक प्यास लगना, भूख कम लगना, वजन कम होना, वजन का ज्यादा होना, थकान, चक्कर आना, धीरे-धीरे घाव भरना, जल्दी बीमारी का ठीक ना होना, उल्टी आना, धुंधला दिखना इत्यादि।

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लंबे समय तक ग्लूकोस शरीर में अधिक मात्रा में रहना शरीर के लिए महत्वपूर्ण अंगों जैसे किडनी हृदय आंख तंत्रिका तंत्र इत्यादि को खराब कर सकता है।

शरीर में मधुमेह होने का क्या कारण होता है ?

मधुमेह के कारण और बचाव कुछ इस तरीके के हो सकते हैं टाइप वन डायबिटीज में प्रतिष्ठा प्रणाली शरीर के विरुद्ध काम करती है और अंगार से में इंसुलिन पैदा होने लगती है जो कोशिकाओं पर हमला करती है इस प्रकार का मधुमेह रोग पर्यावरणीय कर्म का कारण हो सकता है।

टाइप 2 डायबिटीज इंसुलिन प्रतिरोध द्वारा विकसित एक विकार है जहां शरीर में प्रभावित अंग ढंग से उपयोग करने में असमर्थ होता है यह स्थिति शरीर में कई कर्म से हो सकता है जैसे की बढ़ती उम्र, मधुमेह का पारिवारिक चिकित्सा इतिहास, शारीरिक गतिविधि का अभाव, मोटापा, उच्च रक्त चाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल या टाइट ग्लिसराइड, पॉलीसिस्टिक दश सिंड्रोम, तनाव या डिप्रेशन, गर्भवती मधुमेह, जीवन शैली आदत जैसे धूम्र पान इत्यादि।

मधुमेह का सही इलाज या उपचार क्या है ?

मधुमेह के इलाज के बारे में काफी लोगो को नहीं पता होता है की किसके इलाज कैसे करे लेकिन आपको निरास नहीं होना है हम आपको पूरी तरह से जानकारी देंगे की इसका इलाज कैसे करना चाहिए वैसे तो मधुमेह के इलाज के बहुत से तरीके है लेकिन हम यहाँ सिर्फ कुछ खाश तरीको के बारे में जानेंगे और साथ ही ये भी जानेंगे की इससे कैसे बचे।

• डायबिटीज होने पर शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को जानने के लिए सबसे पहले ब्लड टेस्ट बहुत जरूरी होता है उपचार की स्थिति में आपकी सीमा पर निर्भर करता है मधुमेह को रोकने के लिए जीवन शैली में बदलाव करना बहुत जरूरी है और दवा का संयोजन भी शामिल होना चाहिए।

• मधुमेह न केवल आपके शरीर के स्वास्थ्य को ही बल्कि आपकी मानसिक स्थिति को भी खराब करता है इसीलिए मधुमेह को रोकने के लिए एक दृष्टिकोण बहुत जरूरी है इसके शुरुआत के लिए व्यक्ति के दृष्टिकोण और आदत पर बदलाव बहुत जरूरी है।

• व्यायाम या कार्डियोवैस्कुलर एक्सरसाइज आपके वास को काम करता है और खाने में कम कैलोरी का आहार के माध्यम से शरीर में सही वजन को बनाए रखना जरूरी है।

• हाई शुगर या तले हुए खान की चीजों का सेवन से परहेज करना चाहिए।

• नियमित रूप से चलना चाहिए नियमित योग इत्यादि जैसी शारीरिक प्रक्रिया में सक्रिय रहना चाहिए।

• विश्राम बहुत जरूरी है और अच्छी नींद के माध्यम से तनाव और चिंता से भी निपटा जा सकता है।

• धूमपान छोड़ने के साथ-साथ शराब और कैफीन का सेवन कम करना चाहिए इस पर नियंत्रण रखना बहुत जरूरी है।

• शरीर में ब्लड शुगर के स्तर पर निगरानी रखना चाहिए।

निष्कर्ष

जहां तक दवा का संबंध है डायबिटिक रोगियों के लिए दावों को पहली श्रेणी मेटफार्मिन है जो ब्लड शुगर के स्तर को कम रखने में मदद करता है मधुमेह के गंभीर मामलों में रोगियों का इंसुलिन जैसे इंजेक्शन की आवश्यकता होती है इनहेल्ड इंसुलिन दवाई भी बाजारों में उपलब्ध है और रोगियों के लिए सुधार जनक भी साबित हुई है मधुमेह रोगियों को इस बात पर ध्यान रखना चाहिए कि शुगर का अस्तर बेहद कम होना चाहिए शरीर के अंदर एक स्थिति जिसे हाइपर लाई इस सेमिया कहा जाता है जिसमें पानी आना हाथ का अपना थकान या बेहोशी जैसे लक्षण शामिल होते हैं ऐसे मामले में रोगी के पास कुछ तेजी से काम करने वाले सरकार पदार्थ होने चाहिए जिस पर वह नियंत्रण कर सके तकनीकी प्रकृति और ग्लूकोस मॉनिटरिंग डिवाइस की भी आवश्यकता है उपलब्धता के कारण किसी भी व्यक्ति का ब्लड शुगर का अस्तर में वृद्धि या गिरावट की निगरानी करना आसान हो सकता है।