Dry Skin Treatment:क्या आप भी रूखी त्वचा से परेशान है तो करे ये घरेलु उपाए

Dry Skin Treatment: गर्मियों के मौसम में त्वचा का सूखना या सफेद कलर का निशान पादना आम बात है अक्सर यह परेशानी हमें गर्मी के मौसम में देखने को मिलती है खासकर जब हम नहा कर आते हैं तब हमारे त्वचा ऐसी लगती है जैसे उसे पर सफेद कलर का कवर लगा हुआ हो। इससे हम कुछ घरेलू उपाय करके बिना डॉक्टर के पास गए इससे छुटकारा पा सकते हैं तो चलिए आज हम आपको Dry Skin Treatment के कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जिससे आपकी त्वचा हमेशा कोमल रहेगी।

रूखी त्वचा क्यों होती है

रूखी त्वचा होना यह आम बात है इससे आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है यह हर किसी के जीवन में जरूर होता है तो लिए हम बात कर लेते हैं रूखी त्वचा क्यों होती है। रूखी त्वचा होने के कुछ कारण है जैसे

• धूप में रहना बारिश में भीगने या धूप में बैठना भी इसका कारण हो सकता है।
• ठंड गर्मी और यहां तक की हवा प्रदूषण भी त्वचा सूखने का कारण हो सकता है।
• बार-बार त्वचा को धोना या नहाना त्वचा को रुख बना सकता है।
• ज्यादा उम्र वाले लोगों को यह समस्या ज्यादा होती है क्योंकि उनका मॉइस्चर प्रोडक्शन काम हो जाती है जिससे त्वचा सूखने का खतरा बढ़ जाता है।
• अपने त्वचा का देखभाल नहीं करना भी एक महत्वपूर्ण कार्य हो सकता है सुख और कठोर त्वचा का होना।

रूखी त्वचा के कुछ खास लक्षण

अक्सर रूखी त्वचा होने पर हमें अंदाजा लग जाता है कि हमारे शरीर में त्वचा रूखी होने लगी है लेकिन कुछ लोगों को नहीं पता चलता है तो आप इन अनुभव से पता कर सकते हैं कि आपकी स्क्रीन ड्राई होने वाली है जैसे की

• त्वचा का फटना
• त्वचा का खुरदरा होना
• त्वचा में खुजली होना
• त्वचा में रंग बदलना
• त्वचा में जलन होना

इन सभी लक्षणों में से आपको अगर किसी लक्षण का अनुभव हो रहा है तो यह संभावना है कि आपकी त्वचा सूख रही है।

Dry Skin Treatment की जरूरत कब होती है

नीचे दी गई परेशानियां आपके साथ अगर हो रही है तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलने की जरूरत है जैसे की

• आपने बहुत सारी दवाइयां कर ली लेकिन आपके चेहरे या फिर आपकी त्वचा का रूखापन खत्म नहीं हो रहा है।
• आपका स्क्रीन सूखने के साथ-साथ उसे पर लालिमा जैसी बीमारी का होना या एक गंभीर समस्या है।
• आपकी त्वचा में सूखापन और खुजली के कारण काफी नींद आना।
• सूखी त्वचा के कारण चेहरे पर चोट होना।

रूखी त्वचा के घरेलु उपाए

पहले के समय में महिलाओं की त्वचा काफी अच्छी होती थी इसका रीजन है कि महिलाएं पहले घरेलू उपाय ही करती थी तो आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जिसकी मदद से आप की त्वचा बेहद खूबसूरत दिखेगी।

• रूखी त्वचा से बचने के लिए हमें अपने शरीर को हमेशा हाइड्रेट रखना होगा ताकि हमारा त्वचा हर वक्त नरम रहे इसके लिए हमें प्रतिदिन पानी पीना होगा।
• त्वचा को कोमल रखने के लिए हमें कुछ तेल का इस्तेमाल करना होगा जैसे कि नारियल का तेल, बदाम का तेल, सरसों का तेल, आदि
• सुबह और रात में सोने से पहले हमें अपने त्वचा में अच्छा वाला मॉइश्चराइजर लगाने से हमारे त्वचा में नमी रहती है जिससे त्वचा सूखती नहीं है।
• हमें साबुन लगाने से बचना होगा क्योंकि कठोर साबुन हमारे त्वचा को सुख करते हैं कोशिश करें कि इसका प्रयोग कम से कम करें।
• गर्म पानी से नहाने से बचें अगर आप गर्म पानी से नहाना चाहते हैं तो आपको हल्के गुनगुने पानी से नहाए।
• अपने खान-पान में फल, सब्जियां, अनार, प्रोटीन जैसे हेल्दी खाना खाएं।
• यह समस्या धूप से ज्यादा होती है तो धूप में जाने से पहले अपने स्क्रीन को ढके और लंबे समय तक धूप में रहने से बचें।

इन सभी सरल उपाय को करके आपकी त्वचा को आप अच्छा रख सकते हैं और सुंदर दिख सकते हैं अगर इन सभी उपाय से भी आपका त्वचा में रूखापन रहता है तो आपको डॉक्टर से सलाह लेने की सख्त जरूरत है।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

त्वचा सूखने पर क्या लगाए ?

यदि आपका त्वचा सूख रहा है तो आपको दूध का मास्क, मुल्तानी मिट्टी, नारियल का तेल एवोकाडो मास्क, बादाम का तेल और जैतून का तेल लगा सकते है।

त्वचा क्यों सूखती है ?

त्वचा सूखने के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं जैसे गर्म पानी से नहाना, बारिश में भीगना, धूप में बैठना, कठोर साबुन का इस्तेमाल करना इत्यादि।

क्या नहाने से त्वचा रूखी होती है ?

गर्म पानी से रोजाना नहाने से त्वचा रूखी हो सकती है।

रूखी त्वचा से बचने के लिए क्या खाना चाहिए ?

रूखी त्वचा से बचने के लिए हरी सब्जियां, फल, स्वस्थ वसा खाना चाहिए।